Әрбір ер адам жыныстық қатынастан ләззат алғысы келеді, оны серіктесіне жеткізгісі келеді, ешқандай ауру, жыныстық салада проблемалар жоқ. Бірақ соңғы бірнеше жылда потенцияның бұзылуы күшті жыныстың өкілдерін басып озатын ең көп таралған аурулардың біріне айналды.
Оның үстіне 40-45 жастан кейінгі еркектер ғана емес, 20-30 жас аралығындағы жас буын, жігіттер де зардап шегеді. Бүгін біз есірткісіз потенциалды арттырудың қолданыстағы әдістерін қарастырамыз, бұл өте пайдалы болады, ұрпақты болу жүйесінің күйіне оң әсер етеді. Өздеріңіз білетіндей, дәрі-дәрмектің бірқатар қарсы көрсеткіштері, жанама әсерлері бар, сондықтан оларды әркімге, сондай-ақ емдеуші дәрігер белгілеген дозада қабылдауға рұқсат етілмейді.
Ал бүгін біз айтатын әдістер әрбір адамға пайдалы, ағзаға теріс әсер етпейді. Біз үш әдіс туралы айтатын боламыз. Біріншісі - әртүрлі халықтық емдеу әдістерін қолдану, екіншісі - арнайы гимнастиканы орындау, үшіншісі, әрине, дұрыс тамақтану.
Халықтық әдістердің потенциалын қалай арттыруға болады?
Дәрі-дәрмексіз сіз жыныстық күшті оңай жақсарта аласыз, өйткені көптеген шөптер, пайдалы тағамдар және ерлердің күшіне жағымды әсер ететін басқа да құралдар бар. Кез келген халықтық әдісті, кез келген дәрі сияқты, тек емдеуші дәрігер тағайындайтынын ұмытпаңыз! Өзін-өзі емдеу терапияның дұрыс емес, қауіпті әдісі болып табылады. Өте пайдалы препараттың көмегімен потенциалды арттыруға болады. Пісіру үшін сізге келесі ингредиенттер қажет:
- мейіз, қара өрік, ұнтақталған кептірілген өрік (әрқайсысы 100 г);
- қант - 1 ас қасық. л. ;
- дәмдеуіштер - қалампыр, даршын және кардамон (әрқайсысы 1 шымшым).
Барлық компоненттер металл ыдысқа салынып, мұқият араласып, қызыл шараппен құйылады. Содан кейін контейнерді шамамен бір сағат бойы баяу отқа қою керек. Алғашқы жарты сағатта құралды қақпақсыз қайнату керек, содан кейін контейнерді жабу керек. Потенциалды арттыру үшін сиропты күніне үш рет, 1 ас қасықтан алыңыз. л.
қалақай, женьшень
Қалақайдың арқасында дәрі-дәрмексіз жақсы потенциал қамтамасыз етіледі. Қайнатпаны дайындау үшін оны қалақай тұқымы сияқты пайдалануға болады. Оның жапырақтары да солай. Ұнтақталған өсімдіктің бір ас қасық тамақтанар алдында бір стақан қайнаған суға құйылуы керек.
Сіз женьшень сияқты дәрілік өсімдіктің тамырының көмегімен дәрі-дәрмектерді қолданбай-ақ потенциалды арттыра аласыз. Дайындау әдісі көп уақытты, күш-жігерді қажет етпейді, өйткені бәрі өте қарапайым. Жүз грамм женьшень тамырын алып, оларды терең контейнерге салып, жарты литр су құйып, екі күн қалдыру керек.
Содан кейін инфузияны баяу отқа қою керек, оны төрт сағат бойы пісіріңіз. Осы уақыттан кейін өнім сүзіледі. Содан кейін онда 1 ас қасық қосылады. л. бал, даршын. Потенциалды арттыру үшін тамақтан кейін жүз миллилитр ішу ұсынылады.
Бал қолдану
Табиғи пайдалы өнім - балдың көмегімен дәрі-дәрмек қабылдамай-ақ потенциалды арттыруға болады. Егер сіз күніне бірнеше шай қасық бал тұтынсаңыз немесе оған жаңғақ қоссаңыз, денеге үлкен пайда әкеледі. Айтпақшы, грек жаңғағы да ерлердің күшін арттыруға көмектеседі.
Сондықтан бұл екі ингредиентті ең жақсы әсерге қол жеткізу үшін біріктіруге болады. Дәрілік препаратты дайындау үшін бал мен жаңғақтарды бірдей мөлшерде біріктіріп, араластырып, тамақтан кейін жарты сағаттан кейін күніне екі рет 2 шай қасықтан ішуге болады. Айта кету керек, барлық нәрсені сүтпен ішу ұсынылады.
Зімбір
Зімбірдің көмегімен потенциалды арттыруға болады. Зімбір тамыры емдік тұнбалар жасау үшін қолданылады, оны шайға да қосады. Шай мен тұнбалар рецептері әдісін қарастырайық. Шай жасау үшін сізге 1 шай қасық қабылдау керек. тамыры кептірілген, ұнтақталған пішінде, содан кейін 200 мл қайнаған су құйыңыз, талап етіңіз.
Өз бетіңізше потенциалды арттыруға көмектесетін тұнбаны дайындау өте қарапайым.
Жүз грамм зімбір тамырын 300 мл этил спиртімен құйып алуға болады. Дәрі-дәрмекті қараңғы жерде 14 күн бойы талап ету керек. Инфузия дайын болғаннан кейін, кешке, ұйқыға дейін аз уақыт бұрын он тамшысын қабылдау керек.
Сіз есірткісіз жасай аласыз, ең бастысы - күшті секс өкілдеріне жыныстық күштерін қайтаруға көмектесетін негізгі әдістерді білу. Айтпақшы, зімбір әртүрлі тағамдарға дәмдеуіш ретінде жиі пайдаланылады, ол жаңа піскен қосылады. Бұл ет, балық тағамдары, десерттер, сорпалар, сусындар үшін өте қолайлы. Мысалы, зімбір қосылған шай тек ұрпақты болу жүйесіне ғана емес, иммунитетке, тұтастай алғанда денеге де пайдалы болады.
Кез келген халықтық емдеу әдісін дәрігер тағайындайды және қарсы көрсетілімдер болмаған жағдайда ғана. Аллергия, жеке төзімсіздік. Есте сақтау керек! Өзін-өзі емдеу қауіпті болуы мүмкін!
Жаттығу
Спорт – денсаулық. Сондықтан потенциалды арттыру үшін ерлерге арнайы жаттығулар жиынтығы ұсынылады. Физикалық белсенділік қалыпты болуы керек, сонда олар шынымен пайдалы болады. Жаттығу кезінде қан айналымы жақсарады, бұл өз кезегінде тоқырау процестерінің, соның ішінде ерлердің жыныс мүшелерінің пайда болуына жол бермейді, сонымен қатар тестостерон өндірісінің жоғарылауы байқалады.
Көріп отырғаныңыздай, есірткіден оңай бас тартуға болады. Аздаған тиімді жаттығулардан тұратын жүйелі жаттығулар жағдайында жақсы нәтижеге қол жеткізіледі, олардың ерекшеліктерін қазір қарастырамыз. Сонымен, бастайық.
Потенциалды күшейту скваттарға, сондай-ақ белгілі «көпір» жаттығуына көмектеседі. Көпірді орындау үшін арқада жату, тізеңізді бүгу керек. Содан кейін аяқтарды жамбастардан шамамен жиырма сантиметр қашықтықта орналастырыңыз, аяқтар иық енінен бөлек қалады. Сонда қолдар ше. Оларды локте бүгіп, содан кейін шынтақты жоғары көтеру керек. Осылайша, еденге баса назар алақанның арқасында пайда болады.
Содан кейін сіз өзіңізді аяқтарыңызбен, қолдарыңызбен еденнен мүмкіндігінше жоғары көтеруіңіз керек, осылайша арқаңыз доға түрінде болады. Потенциалды арттыру үшін бұл жаттығудың тамаша орындалуы аяқтар мен қолдар толығымен созылған болса. Бұл көпірдің классикалық орындалуы.
Басқа жаттығулар
Дәрі-дәрмекке жүгінбестен потенциалды арттырудың көптеген жолдары бар. Мысалы, «велосипед» жаттығуын жасаңыз. Ер адам арқасымен жатуы керек, содан кейін аяқтарын көтеріп, велосипедпен жүруге еліктейді. Мұндай сапардан максималды әсерге жету үшін қозғалыс жылдамдығын ауыстыру ұсынылады. Мысалы, төмен жылдамдықтан бастаңыз, максимумға, содан кейін төменге қайта оралыңыз.
Бөкселермен жүру деп аталатындар ерлердің жыныстық күшіне оң әсер етеді. Бастапқы позицияны алу керек - еденге отырыңыз, содан кейін алдымен алға, содан кейін артқа жылжыңыз, мұны бөкселерде жасаңыз. Алдыңғы қадам да жақсы жұмыс істейді. Тіке тұру керек, қолдарыңызды дененің бойымен орналастырып, аяқтарыңызды кезекпен көтеріп, тізеңізді асқазанға жетуге тырысыңыз.
Сіз маятник деп аталатын жаттығудың көмегімен потенциалды арттыра аласыз. Тіке тұру керек, аяқтарыңызды иықтың еніне қойыңыз. Содан кейін бөкселер мен тізелер бірдей деңгейде болуы үшін отыру керек. Осыдан кейін сіз жамбасыңызды алға-артқа жылжытуыңыз керек, мүмкіндігінше көп қайталау жасаңыз. Егер сіз шаршағаныңызды сезсеңіз, демалыңыз, жаңа тәсіл жасаңыз. Ингаляцияның артқа жылжыған кезде, ал ингаляцияның алға жылжу кезінде жүзеге асырылатынын есте ұстаған жөн.
Қалай дұрыс тамақтану керек?
Еркек ағзасы күнделікті минералдармен (магний, мырыш және т. б. ) және витаминдермен, әсіресе Е дәруменімен толықтырылуын қажет етеді. Ер адамның диетасы құрамында ақуыз, өсімдік майлары, баяу көмірсулар және талшықтары бар пайдалы тағамдардан тұруы керек. Сондықтан дұрыс диетаның көмегімен сіз дәрі-дәрмексіз потенциалды арттыра аласыз. Қандай өнімдер күшті секс үшін пайдалы?
Бал мен грек жаңғағының пайдалы әсерлерін жоғарыда айттық. Жаңғақтардан басқа, пісте, жержаңғақ, фундук жеуге болады. Олардың құрамында ағзаға қажетті ақуыз, май қышқылдары көп. Жаңғақтар гормондардың өндірісіне ықпал етеді. Ерлердің потенциалы үшін аргинин деп аталатын амин қышқылының маңызы зор. Аргинин адамға әсер ете бастағанда, шәуеттегі сперматозоидтардың белсенділігі де, концентрациясы да пайда болады, жамбас органдарында қан айналымы жақсарады.
Жыныстық салаға, жалпы иммундық жүйеге пайдалы әсер ететін басқа өнімдер арқылы дәрі-дәрмексіз потенциалды арттыруға болады.
Сарымсақ тамырлардың кеңеюіне ықпал етеді, қан айналымын арттырады. Бұл зиянды, патогендік бактерияларды және басқа микроорганизмдерді жою арқылы әртүрлі ауруларды емдеуге көмектесетін табиғи антисептик.
Кез келген жасыл желек жыныстық саланың белсенділігіне өте жақсы әсер етеді. Мысалы, ақжелкен, аскөк, шпинат, салат және т. б. Зімбір мен балдыркөкті тұтыну да пайдалы.
Ежелгі заманнан бері теңіз өнімдерінің әйелдерге де, ерлерге де пайдасы белгілі. Сондықтан диетада теңіз балдыры, балықтың әртүрлі түрлері, мидия және асшаяндар болуы керек. Ашыған сүт өнімдері дәрі-дәрмектерді қолданбай-ақ потенциалды арттыруға көмектеседі. Мысалы, табиғи қаймақ, сүзбе, түрлі қоспасыз йогурт, консерванттар. Өнімдердің сапасы өте маңызды. Сондықтан денеге зиянды заттар жоқ барлық нәрсені таңдау керек.
Ұсыныстар
Потенциалға қатысты проблемалармен бетпе-бет келмеу үшін жылына бір рет немесе алты айда бір рет толық тексеруден өту керек. Тек урологқа ғана емес, сонымен қатар барлық басқа мамандарға (эндокринолог, дерматолог, психотерапевт, хирург және т. б. ) бару керек, өйткені жыныстық функцияның нашарлауы әртүрлі себептердің үлкен санының фонында болуы мүмкін.
Мысалы, потенцияның бұзылуы жиі стресстен, алаңдаушылықтан, бұзылулардан, эндокриндік жүйенің проблемаларынан, кез келген қабыну процестерінен, жарақаттардан, аурулардан, инфекциялардан туындайды. Жағдайдың нашарлауына жол бермеу керек, егер сізде күдікті белгілер болса, дәрігердің көмегіне жүгіну керек. Көріп отырғаныңыздай, дәрі-дәрмексіз потенциалды арттырудың көптеген жолдары бар.
Дұрыс тамақтану, жүйелі түрде орындалуы керек дене жаттығуларының жиынтығы, сондай-ақ жеке төзімсіздік пен қарсы көрсетілімдер үшін халықтық емдеу әдістерін қолдану жыныстық күшті жақсартуда, арттыруда тамаша көмекшілер болып табылады. Бұл әдістердің тиімділігін арттыру үшін алкогольді, темекі шегуді, есірткі қабылдауды тоқтату керек. Әйтпесе, барлық күш пен уақыт босқа кетеді! Сау болыңыз!